VPN 和代理有什么区别？一张表看懂

代理和 VPN 都能『换出口』，但二者的安全模型完全不同。把它们混为一谈，往往会在关键时刻暴露自己。

维度一：加密

多数代理不加密或仅做简单混淆；VPN 在系统层建立端到端加密隧道，流量对中间节点不可读。

维度二：覆盖范围

代理通常只代理设置了它的那个应用；VPN 隧道覆盖系统全部流量，DNS 查询也在内。

维度三：信任模型

两者的服务商都能看到你的元数据，区别在于 VPN 行业有无日志审计与开源生态的约束，而免费代理几乎不受任何监督。

要点回顾

• 代理换出口，VPN 换出口+加密+全流量覆盖
• 免费代理是数据泄露的重灾区
• 需要隐私保护时选系统级隧道